Circuit d'étirements

Exercices d’étirements

Les lundis de 10 h à 11 h 30 au site de Chelmsford (26, rue Main Est). Date de début : 9 janvier

Description – Yoga : une discipline énergétique globale avec des bienfaits qui se résument en trois groupes : corps, cerveau et esprit. Cette pratique vise à cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit pour mieux être en capacité de gérer ce qui nous entoure dans la vie de tous les jours.

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