En forme et en douceur

En forme et en douceur

Les mercredis de 14 h à 14 h 50 (virtuel)

Description :Un cours d’exercices simples du niveau débutant pour reprendre la forme ou se garder en forme. Quel que soit le niveau de confort, les mouvements peuvent être faits assis ou debout, avec ou sans poids. Pour aussi améliorer l’attention, la concentration et d’autres fonctions du cerveau tout en travaillant le corps. Lien de rencontre lors de l’inscription en ligne.

  • Personne-ressource : Caro: cdemers@santesudbury.ca
  • Pour vous connecter : vous recevrez par courriel le lien Zoom lors de l’inscription. Vérifiez votre courrier indésirable au besoin.

Formulaire d’inscription