Exercices d’étirements
Les lundis de 10h à 11h au 26, rue Main Est à Chelmsford
Description : Bougez en douceur avec des exercices assis et debout tout en améliorant votre santé avec des exercices fluides favorisant la mobilité articulaire, la souplesse, la force et l’endurance musculaire. Les exercices intègrent la coordination et la respiration et le cours est accessible à tous et à toutes.
- Bénévole-responsable : Sylvie
- Personne-ressource : Caro cdemers@santesudbury.ca