Calendrier communautaire du CSCGS – Hiver 2024

 

Lundi

Une jeune femme fait un cours d'activité physique dans son salon
Yoga pour tous les niveaux
Circuit d'étirements
En mouvement - Azilda
Badminton

Mardi

Activité au masculin
Une jeune femme fait un cours d'activité physique dans son salon
Cours de peinture débutant
Méditation
Pickleball - CHE

Mercredi

Une jeune femme fait un cours d'activité physique dans son salon
En forme et en douceur
Cours afro-danse
Yoga pour tous les niveaux
Badminton

Jeudi

Une jeune femme fait un cours d'activité physique dans son salon
Cours virtuel - En équilibre
Pickleball - CHE
Pickleball - CHE

Vendredi

Une jeune femme fait un cours d'activité physique dans son salon
Exercices pour bien vieillir
Mouvements Qi Gong
Danse en ligne - Hanmer

Activités et ateliers

Cours de gardiennage
Formation - Alliances

Cours du Centre de formation et de perfectionnement

Centre de formation

Centre de formation et de perfectionnement – Pour vous inscrire, appelez le 705-688-0005 ou écrivez à formation@santesudbury.ca. Les cours peuvent être offerts dans les 3 sites.

  • *NOUVEAU * – Ateliers de différentes compétences – Offerts sur demandeLe code QR ; les compétences pour le travail et la vie ; les pourriels ; naviguer sur Internet en toute sécurité, etc.
  • FRANÇAIS(sur Zoom)
  • ANGLAISCOMMUNICATION ORALE. Apprenez à mieux vous exprimer en anglais pour atteindre vos objectifs.
    • Les mardis et jeudis soir de 17 h 30 à 20 h 30 sur Zoom
  • LES BONNES PRATIQUES TÉLÉPHONIQUES
    • Horaire flexible – 9 h à 12 h ou 13 h à 16 h (maximum de 10 participants).
  • INFORMATIQUE: Windows, Microsoft Office, Applications Google et Tablette
    • Ateliers en personne (maximum de 5 participants) – 4 semaines.
  • Programme de Formation à distance (F@D) – Catalogue des cours disponibles sur demande.

Calendrier communautaire – Hiver 2024

Vidéos d’exercices

Mise en forme 

Cardio

Marche

Mise en forme minuterie avec poids 

En forme et en douceur 

Mise en forme minuterie juin 2023