Calendrier communautaire du CSCGS – Automne 2024

La programmation commence le lundi 9 septembre 2024

Vous devez vous inscrire pour chaque cours auquel vous voulez participer.

Lundi

Souplesse et renforcement

 Cours du lundi

Club de peinture9h à 15h à Sudbury

Mise en forme9h15 à 9h45 sur Zoom

Yoga pour tous les niveaux9h30 à 11h15 à Sudbury

Exercices9h30 à 10h30 au Rendez-vous de Vallée-Est 

Exercices d’étirements10h à 11h à Chelmsford

En mouvement13h30 à 14h45 à Azilda

Danse en ligne13h30 à 15h à Chelmsford

Badminton18h30 à 20h30 à l’École Notre-Dame à Hanmer

Pickleball18h30 à 20h30 à École Alliance St-Joseph à Chelmsford

Mardi

Ballon suisse

Cours du mardi

Activité au masculin9h à 10h30 à Vallée-Est

Cours de peinture débutant10h à 12h à Sudbury

Journée santé – 10h à 14h à Chelmsford

Programme intégré d’équilibre dynamique PIED – 13h30 à 15h à Vallée-Est

Pickleball débutant – 18h30 à 20h30 à l’École Notre-Dame à Hanmer

Mercredi

Programmation hiver 2022

Cours du mercredi

Mise en forme – 9h15 à 9h45 sur Zoom

Yoga à mobilité réduite – 9h30 à 11h au Rendez-vous de Vallée-Est

Cercle de tambours – 10h30 à 12h à Chelmsford

Diabète – 13h30 à 15h à Sudbury

Entraînez votre cerveau – 13h30 à 15h30 à Vallée-Est

Yoga pour tous les niveaux – de 17h à 18h30 à Sudbury

Badminton – de 18h30 à 20h30 à l’École Notre-Dame à Hanmer

Cardio-danse – 18h30 à 19h30 à Chelmsford

Jeudi

Activité physique - 65 ans et plus

Cours du jeudi

Artisanat – 9h à 15h à Sudbury

Mise en forme – 9h15 à 9h45 sur Zoom

Entraînez votre cerveau – 10h à 11h30 à Sudbury

Programme intégré d’équilibre dynamique PIED – 13h30 à 15h à Vallée-Est

Cours afro-danse – 17h30 à 18h30 à Sudbury

Pickleball – 18h30 à 20h30 à École Alliance St-Joseph à Chelmsford

Pickleball – 18h30 à 20h30 à l’École Notre-Dame à Hanmer

Vendredi

Cours de danse du monde

Cours du vendredi

Introduction danse en ligne – 9h45 à 10h45 au Rendez-vous de Vallée-Est

Danse en ligne – 9h45 à 10h45 au Rendez-vous de Vallée-Est

Circuit d’exercices – 11h à 12h à Chelmsford

Jeux de cartes – 13h30 à 15h à Chelmsford

Club Joie de vivre – jeux de cartes – 13h30 à 15h30 à Sudbury

Activités ponctuelles

Un group de personnes qui discutent lors d'une assemblée générale annuelle

Liste des activités ponctuelles

Rencontres éducatives sur la démence – 3, 10, 17 et 24 sept. à Chelmsford

Les midis EDI – 25 sept., 30 oct., 27 nov. à Sudbury

Estampage 3.0 – Atelier de création de cartes artisanales – 3 oct., 9 oct. et 15 oct. dans les 3 sites

Cuisine forestière : comment se nourrir en forêt – 8 octobre de 9h à 11h à Vallée-Est

L’Ontario, c’est chez moi – 8 et 9 octobre à Sudbury

Groupe de soutien pour deuil (adultes) – Chelmsford et Vallée-Est – octobre à décembre

Rencontres éducatives sur la démence – Sudbury10, 17, 24 et 31 octobre à Sudbury

Vivre en santé avec une maladie chroniqueChaque vendredi du 11 octobre au 15 novembre à Chelmsford

Initiation au hockey – Ligue mixte francophone pour les jeunes de 4 à 8 ans – d’octobre à mars à Sudbury et Vallée-Est

Vers un français plus inclusif! Atelier pratique sur le langage inclusif en milieu de travail – 17 octobre à Sudbury

Goûter au changement – Chaque jeudi du 24 oct. au 28 nov. à Vallée-Est

Bijou – Atelier de création de bijoux28 octobre à Vallée-Est

Cours du Centre de formation

Centre de formation

Centre de formation – Pour vous inscrire, appelez le 705-688-0005 ou écrivez à formation@santesudbury.ca. Les cours peuvent être offerts dans les 3 sites.

• Ateliers pour améliorer différentes compétences – Offerts sur demande
Nous offrons des séances d’une heure en présentiel pour présenter chacun des sujets suivants : le code QR, les téléphones intelligents, les pourriels et la sécurité informatique, les réseaux sociaux (Facebook, Pinterest), les fausses nouvelles, le nuage informatique, les appels vidéo (Messenger, FaceTime, WhatsApp, Zoom, etc.).

• FRANÇAIS – Ateliers virtuels avec un horaire flexible qui s’adressent à tous les adultes francophones qui désirent améliorer leurs compétences de base en français, que ce soit à l’oral ou à l’écrit.
Quand ? Les lundis, mardis, mercredis et jeudis de 9h à 12h OU 13h à 16h.
Où ? sur Zoom

• ANGLAIS – communication orale. Apprenez à mieux vous exprimer dans la langue anglaise pour atteindre vos objectifs professionnels ou personnels.
Quand ? Les mardis ou les jeudis soir de 17h30 à 20h30.
Où ? sur Zoom

• INFORMATIQUE DE BASE
Quand ? Les mardis, mercredis ou jeudis. Horaire flexible – 9h à 12h OU 13h à 16h
Où ? Au site de Sudbury (19, chemin Frood)
– Windows de base – 4 semaines
– Maîtrisez la Suite Microsoft Office (Word, PowerPoint, Excel, Outlook) – 4 semaines
– Maîtrisez les applications Google (Google Drive, Gmail, Suite bureautique, etc.) – 4 semaines
– Tablette (iPad ou Android). Atelier en personne (maximum de 5) – 4 semaines

• Programme de Formation à distance (F@D) – Cours offerts en ligne de façon autonome ou en direct pour améliorer vos compétences en rédaction, en communication orale, en calcul, en informatique et en gestion de votre apprentissage. Catalogue des cours disponible sur demande.

Calendrier communautaire – Automne 2024

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Manuel

Vidéos d’exercices

Mise en forme cardio – juin 2024

Force et équilibre – juin 2024

Mise en forme avec chaise – juin 2024

Mise en forme – Cardio et haltères – juin 2024