Entre nous mamans
Les vendredis (1 fois par mois) de 17h30 à 19h
Horaire : le 27 février, 20 mars, 24 avril et 29 mai au 19, chemin Frood.
Dernière session : le 25 juin sur Zoom
Entre nous mamans est un groupe de soutien et d’information pour les mamans! Venez tisser des liens et échanger entre femmes dans un atmosphère détendue.
Les mamans peuvent venir seules ou accompagnées de leur bébé ou leurs enfants d’âge préscolaire (0 à 4 ans). Maximum de 2 enfants par maman.
*SVP apporter ce que vous avez de besoin pour votre bébé/enfant : couches, lingettes humides, biberon/lait, vêtements de rechange, jouets favoris, etc.
** Pour tirer profit au maximum de l’atelier Entre nous mamans, il est recommandé de ne pas amener plus de 2 enfants, puisque le Centre de santé n’offre pas de service de garde lors des ateliers.
Contenu des sessions :
Séance 1 – le 27 février (en personne)
- Présentation de l’atelier Entre nous mamans et petite présentation du Centre de formation avec Josée.
- Survol des problématiques que rencontrent les nouvelles mamans immigrantes au Canada.
Séance 2 – le 20 mars (en personne)
- Je dors mal, je suis souvent fatiguée et épuisée.
- Mon enfant a un « comportement difficile » et je ne sais pas comment intervenir ou instaurer une discipline.
Séance 3 – le 24 avril (en personne)
- Je manque de temps pour moi, mon corps a beaucoup changé, ça me rend triste et cela affecte mon quotidien.
- Mon enfant a du mal à gérer ses émotions. Apprentissage de la propreté.
Séance 4 – 29 mai (en personne)
- Je ne connais pas les ressources communautaires pour les familles dans la ville du Grand Sudbury. J’aimerais sortir plus souvent, mais je ne sais pas où aller ni quoi faire avec mon bébé.
- Je veux créer un environnement sécuritaire pour mon enfant.
Séance 5 – le 25 juin (sur Zoom)
- Je dors mal, je suis souvent fatiguée et épuisée.
- Mon enfant a des difficultés à dormir et il n’a pas de routine de sommeil.
Le programme se veut une activité d’une heure, mensuelle, axé sur :
- L’ÉCOUTE : Fournir un espace sécuritaire, respectueux, compréhensif, coopératif et sans jugement, permettant aux mamans de s’exprimer et de partager leur expérience et leurs vécus relatifs à la maternité. Se soutenir et partager leurs trucs et astuces entre elles.
- L’INFORMATION : Les mamans pourront recevoir des informations pertinentes sur le fonctionnement du système de santé ontarien. Recevoir de l’information fiable sur le développement de l’enfant, afin qu’elles puissent augmenter leur sentiment de compétences en santé et veiller au bien-être de leur enfant.
- L’ORIENTATION: Fournir aux parents des ressources disponibles pour faciliter leur accès aux soins et services dans la communauté, et aussi leur donner des outils simples et efficaces, leur permettant de mieux s’intégrer et s’épanouir dans la communauté.
- LA PRÉVENTION
Des sujets seront abordés tels que :
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Promotion de l’alimentation saine et adaptée
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La démystification des tabous en santé mentale
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Importance de l’activité physique
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Prévention des maladies courantes chez l’enfant et la maman
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La prévention des maladies : la vaccination, etc.
