Les mercredis de 18h à 19h au site de Chelmsford (26, rue Main Est).

Description : Le yoga avec haltères est une approche dynamique qui combine les bienfaits du yoga traditionnel à ceux du renforcement musculaire. L’ajout de poids aux postures permet d’améliorer la force, la posture et la stabilité globale.

Personne-ressource : Caro cdemers@santesudbury.ca

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