En mouvement
Les lundis de 13h30 à 14h45 au Club Accueil Âge d’Or Azilda (64, rue Notre-Dame Est, Azilda). Débute le 23 septembre.
Description : Un programme d’exercices simples, niveau débutant à intermédiaire. Les séances comportent des routines et des combinaisons de mouvements variés. Vous pouvez les faire à votre rythme, afin de bénéficier de l’activité physique pour vous maintenir en forme, améliorer la santé du cœur, du corps et de l’esprit, et de réduire les douleurs articulaires, tout en s’amusant.
- Personne-ressource : Caro cdemers@santesudbury.ca