Yoga pour tous les niveaux

Yoga pour tous les niveaux

Les lundis de 9h30 à 11h15  à Sudbury (19, chemin Frood). Débute le 16 janvier.

Description :  Le yoga augmente la souplesse du système musculaire tout en améliorant l’équilibre et la flexibilité. La respiration et le souffle sont coordonnés avec les postures et les mouvements. Chacun bouge dans les postures tout en respectant ses limites physiques et émotionnelles. Offert aux débutants comme aux plus avancés.

Formulaire d’inscription obligatoire