Yoga pour tous les niveaux
Les lundis de 9h30 à 11h15 au 19, chemin Frood. Débute le 23 septembre.
Description : Le yoga augmente la souplesse du système musculaire tout en améliorant l’équilibre et la flexibilité. La respiration et le souffle sont coordonnés avec les postures et les mouvements. Chacun bouge dans les postures tout en respectant ses limites physiques. Offert aux débutants comme aux plus avancés.
- Nom de la bénévole-responsable : Lise
- Personne-ressource : Lyse llamothe@santesudbury.ca