Entraînez votre cerveau
Les mercredis de 13h30 à 15h30 au site de Vallée-Est au 688, rue Emily. Débute le 16 octobre.
Description : À tout âge, il est important d’aider son cerveau à conserver sa flexibilité et sa vivacité. Ce programme vise à prévenir l’impact négatif de la perte de mémoire occasionné par le vieillissement. Ateliers de stimulation pour la santé cognitive, suivis d’exercices physiques pour se garder en forme.
13h30 à 14h30 – Atelier de stimulation cognitive
14h30 à 15h30 – Entraînement physique
- Personne-ressource : Caro cdemers@santesudbury.ca