Goûter au changement
Les mardis du 18 février au 25 mars de 13h à 15h au site de Chelmsford – 26, rue Main Est.
Description du cours : 6 ateliers pratiques qui visent à améliorer votre relation avec la nourriture.
Quelques éléments clés du programme :
- Réfléchir sur les difficultés qui vous empêchent de manger sainement;
- Déterminer quels sont les déclencheurs qui mènent à des problèmes d’alimentation;
- Utiliser des nouvelles stratégies qui mèneront à des changements aux habitudes alimentaires à long terme.
- Personne-ressource : Michelle communautaire@santesudbury.ca