Journée santé

Les mardis de 11h à 15h au site de Chelmsford au 26, rue Main Est.

Description : Cette journée a pour objectif principal de s’outiller et se sensibiliser aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement. Développer ou maintenir des stratégies efficaces pour favoriser l’attention et la mémoire dans le quotidien, tout en prenant soin de notre bien-être physique, social et affectif. Une journée bien remplie avec stimulation de la mémoire, engagement cognitif, activité physique et participation sociale.

11h à 12h – Exercices
12h à 13h – Dîner boîte à lunch
13h à 15h – Cerveau actif 2 (dois avoir pis Cerveau actif)

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