Les jeudis (aux deux semaines) de 17h à 19h30 au 19, chemin Frood à Sudbury.
Horaire :
5 mars
19 mars
2 avril
16 avril
Description : Un espace sécuritaire pour apprendre des stratégies pour gérer le stress, renforcer votre bien-être émotionnel et partager vos expériences avec d’autres membres de la communauté.
• Aucun matériel particulier n’est requis.
• Le stationnement est gratuit et disponible directement sur place.
• Tout le matériel utilisé durant l’atelier (supports, feuilles, stylos, etc.) sera fourni.
• Des collations et des breuvages seront offerts sur place.
• Prévoir des vêtements confortables, surtout si des exercices de détente ou de respiration sont prévus.
• L’environnement est accueillant, sécuritaire et confidentiel.
• Chacun est libre de partager selon son niveau de confort, sans pression.
• L’atelier est animé par une intervenante qualifiée, attentif aux besoins émotionnels et au rythme de chaque participant.





