Yoga pour tous les niveaux
Les mercredis de 17h à 18h30 au site de Sudbury au 19, chemin Frood. Débute le 25 septembre.
Description : Le yoga augmente la souplesse du système musculaire tout en améliorant l’équilibre et la flexibilité. La respiration et le souffle sont coordonnés avec les postures et les mouvements. Chacun bouge dans les postures tout en respectant ses limites physiques et émotionnelles. Offert aux débutants comme aux plus avancés.
- Bénévole-responsable : Lise
- Personne-ressource : Lyse llamothe@santesudbury.ca