Les jeudis de 10h à 11h au site de Chelmsford (26, rue Main Est).
Description : Un style de yoga dynamique aux mouvements fluides et des techniques de respiration. Il enchaîne les postures en continu, transformant la séance en une médiation de mouvements. La fluidité des mouvements aide à lubrifier les articulations et à étirer les muscles, améliorant ainsi l’amplitude globale des mouvements. Tous les mouvements s’adaptent à votre niveau de confort.
Personne-ressource : Caroline cdemers@santesudbury.ca




