Rendez-vous en nature – Vallée-Est

Rendez-vous en nature – Vallée-Est

Les jeudis de 10h à 11h30 au site de Vallée-Est – 688, rue Emily.

Description : Profitez du grand air tout en restant actif/active dans une ambiance conviviale et sécuritaire. Cette activité de groupe propose des sorties adaptées aux participant.e.s, combinant la marche en sentier lorsque les conditions le permettent.

Chaque séance favorise l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire, de l’équilibre et du bien-être général, tout en offrant l’occasion de socialiser et de découvrir la nature. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, vous pouvez participer à votre rythme.

Apporter avec vous : habillement convenable pour la température, vos bâtons si vous en avez, souliers de marche ou espadrilles de randonnée, bouteille d’eau, petite collation, et écran solaire et chasse-moustique au besoin.

Personne-ressource : Caroline cdemers@santesudbury.ca

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