Source : cet article s’inspire notamment de l’information provenant du site du Gouvernement du Canada
La grippe est une infection du nez, de la gorge et des poumons causée par le virus de l’influenza. Au Canada, le risque d’attraper la grippe est le plus élevé à la fin de l’automne et en hiver.
Comment se propage le virus?
La grippe est un virus très contagieux qui peut se transmettre en parlant, en éternuant, ou en toussant par l’entremise de gouttelettes qui contiennent le virus. Une personne peut aussi attraper la grippe en touchant à des surfaces contaminées par le virus, et en portant ses mains à ses yeux, son nez ou sa bouche.
Période de contagion
Les personnes infectées par le virus de la grippe peuvent le transmettre :
- dès une journée avant que les premiers symptômes commencent;
- jusqu’à environ 5 jours après les premiers symptômes.
Quels sont les symptômes?
Les symptômes de la grippe peuvent varier d’une personne à l’autre. Voici les symptômes les plus communs :
- de la fièvre
- une toux
- des douleurs musculaires
- maux de tête
- frissons
- fatigue
- perte d’appétit
- irritation de la gorge
- écoulement ou congestion du nez
*Note : comme certains symptômes de la grippe et de la COVID-19 sont similaires et diffèrent d’une personne à l’autre, nous vous invitons à contacter votre fournisseur de soins en cas de doute. Il saura vous conseiller. Vous pouvez également faire l’auto-évaluation pour la COVID-19 du Gouvernement de l’Ontario.
Qui est le plus à risque?
Certaines populations ont un risque plus élevé de complications face à la grippe, comme :
- les personnes qui ont des problèmes de santé;
- les personnes âgées de 65 ans et plus;
- les enfants de moins de cinq ans;
- les femmes enceintes;
- les résidents de maisons de soins et d’autres établissements de soins de longue durée.
Mesures de protection contre la grippe
Se faire vacciner contre la grippe
Selon le Gouvernement du Canada, le vaccin contre la grippe est le meilleur moyen de se protéger contre celui-ci. Le Gouvernement recommande à toutes les personnes âgées de six mois et plus de se faire vacciner contre la grippe.
De plus, le vaccin est très sécuritaire – on ne peut attraper la grippe à cause du vaccin et la majorité des gens n’ont pas d’effets secondaires. Il est aussi sécuritaire pour les enfants, les femmes enceintes et celles qui allaitent.
Faites-vous vacciner le plus tôt possible durant la saison – le vaccin prend environ 2 semaines pour devenir efficace.
Pour de plus amples renseignements sur le vaccin contre la grippe, consultez le site web du Gouvernement de l’Ontario.
Lavez-vous souvent les mains
L’hygiène des mains est la mesure de précaution la plus importante pour le contrôle des infections. Voici une petite vidéo instructive démontrant la meilleure technique pour se laver les mains efficacement.
Suivre les consignes de Santé publique
Nous vous invitons à suivre les plus récentes directives de Santé publique. Le port du masque et la désinfection des mains aident à limiter la propagation de la grippe et de la COVID-19.
Quoi faire en cas de grippe?
Prévention de la gastro
