Yin Yang Do

Les mardis de 16h à 17h au 26, rue Main Est – Chelmsford

Description : Ce cours combine la fluidité et la concentration du tai-chi avec l’énergie et la coordination inspirées du taekwondo. À travers une série de mouvements simples et adaptés, vous allez améliorer votre équilibre, votre souplesse, votre posture et votre force fonctionnelle. Venez nous rejoindre dans une ambiance calme et dynamique qui convient à tous les niveaux.

*Note : 45 ans et plus, tous les niveaux.

Personne-ressource : Roland communautaire@santesudbury.ca

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