Calendrier communautaire du CSCGS – Printemps 2026

Vos renseignements personnels sont recueillis et protégés, soit au moyen d’un formulaire papier, soit de façon sécurisée sur notre site web. Ils sont ensuite versés dans votre dossier électronique, également protégé par des mesures de sécurité renforcées. Veuillez noter qu’aucune information permettant d’identifier un.e client.e n’est transmis à l’extérieur du CSCGS.

ACTIVITÉS PONCTUELLES

MARS et AVRIL

Initiation au hockey pour les 4 à 8 ans – programme mixte francophone (jusqu’en mars 2025 – Hanmer, Capréol, Sudbury)

Atelier – Mieux-être et santé mentale – les jeudis (aux deux semaines) de 17h à 19h30 au 19, chemin Frood. 2 avril et 16 avril

Entre nous mamans – les vendredis (1 fois par mois) de 17h30 à 19h au 19, chemin Frood. 24 avril, 29 mai et 25 juin

COURS VIRTUELS (ZOOM)

Mise en forme – les lundis, mardis et jeudis de 9h à 9h30 sur Zoom

SUDBURY

LUNDI

Club de peinture – les lundis de 9h à 15h (Sudbury)

Yoga pour tous les niveaux – les lundis de 9h30 à 11h15 (Sudbury)

Pickleball débutant – les lundis de 18h30 à 20h (Collège Notre-Dame)

Pickleball intermédiaire – les lundis de 20h30 à 22h (Collège Notre-Dame)

MARDI

Cours de peinture débutant – les mardis de 10h à midi (Sudbury)

MERCREDI

Yoga pour tous les niveaux en soirée – les mercredis de 17h à 18h30 (Sudbury)

JEUDI

Artisanat – les jeudis de 9h à 15h (Sudbury)

Cours afro-danse – les jeudis de 17h à 18h – aux deux semaines (Sudbury) – Programme suspendu temporairement. Cliquez sur le cours pour plus de détails.

VENDREDI

Club Joie de vivre – jeux de cartes – les vendredis de 13h30 à 15h30 (Sudbury) – a lieu à l’année longue

Soirées cinéma et discussions interactives – de 18h30 à 20h30 (Sudbury) aux deux semaines – Consultez l’horaire

SAMEDI

Yoga et méditation pour les familles de 10h à 11h30 (site de Sudbury).

Initiation au soccer afro-fun pour les 9 à 13 ans (mixte) de 12h à 14h (École St-Dominique).

Groupe de soutien aux femmes – les samedis, aux deux semaines, de 13h à 15h (Sudbury). 

Les ami.e.s des mots (Sudbury) – les samedis de 14h à 16h30.

Basket pour les 18 à 30 ans de 15h30 à 18h (École St-Dominique).

CHELMSFORD

Yoga à mobilité réduite

LUNDI

Étirements yoga, chaise ou tapis les lundis de 10h à 11h (site de Chelmsford). 

Cerveau actif les lundis de 10h à 12h (Club Accueil Âge d’Or Azilda). Du 23 février au 11 mai

En mouvement – les lundis de 13h30 à 14h45 (Club Accueil Âge d’Or Azilda).

Danse en ligne – les lundis de 13h30 à 15h (site de Chelmsford).

Pickleball – les lundis de 18h30 à 20h30 (École Alliance St-Joseph).

MARDI

Entraînement modéré avec haltères – les mardis de 13h30 à 14h45 (Chelmsford)– Débutantintermédiaire

Pickleball – les mardis de 18h30 à 20h30 (École Alliance St-Joseph).

MERCREDI

Cercle de tambours – les mercredis de 10h30 à 12h (Chelmsford).

S’entraîner à son rythme – les mercredis de 13h30 à 14h30 (Club Accueil Âge d’Or Azilda).

Méditation les mercredis de 13h30 à 15h (Chelmsford).

Yoga muscléles mercredis de 18h à 19h (Chelmsford).

JEUDI

Ballon rythmique – les jeudis de 13h30 à 14h30 (Chelmsford).

VENDREDI

Circuit d’exercices – les vendredis de 10h à 11h15 (Chelmsford).

Cerceau Hola-hoop – les vendredis de 11h15 à 12h (Chelmsford).

Jeux de cartes – de 13h30 à 15h (Chelmsford).

VALLÉE-EST

Entraînement santé

LUNDI

Exercices – les lundis de 9h30 à 10h30 (Rendez-vous de Vallée-Est).

Badminton – les lundis de 18h30 à 20h à l’École Notre-Place.

Pickleball intermédiaire – les lundis de 20h à 21h30 (École Notre-Place). 

MARDI

Activités au masculin – les mardis de 9h à 10h30 à Vallée-Est.

MERCREDI

Souplesse et mobilité sur chaise – les mercredis de 9h30 à 10h45 (Le Rendez-vous de Vallée-Est). 

JEUDI

Cours du Centre de formation

Centre de formation – Pour vous inscrire, appelez le 705-688-0005 ou écrivez à formation@santesudbury.ca. Les cours peuvent être offerts dans les 3 sites.

• MICROSOFT WORD / EXCEL — 6 semaines

Quand ? Les mardis, mercredis ou jeudis — de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h.

Où ? Au site de Sudbury (19, chemin Frood)

Avec ce cours, apprenez à utiliser les différentes fonctions des logiciels Word et Excel. Les notions enseignées dans Word vous permettent de maîtriser les notions de base suivantes : la création, l’enregistrement et l’impression de documents ainsi que les commandes les plus utilisées pour la mise en forme du texte et des paragraphes. Vous apprenez aussi à insérer des tableaux, images et zones de texte dans un document. Avec Excel, vous créez des tableaux, des graphiques, et vous vous servez de formules pour effectuer des calculs. À la fin du cours, vous serez en mesure de créer un tableur à plusieurs pages (créer, déplacer, copier, supprimer une feuille).

• MICROSOFT POWERPOINT — 4 semaines

Quand ? Les mardis, mercredis ou jeudis — de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h.

Où ? Au site de Sudbury (19, chemin Frood)

Avec ce cours, apprenez à utiliser les différentes fonctions de base du logiciel comme la création, la suppression et la mise en page de diapositives. Personnalisez votre présentation en y ajoutant des thèmes, des tableaux, des images, des vidéos, etc. Découvrez également les transitions entre les diapositives. À la fin du cours, vous serez en mesure de créer une présentation professionnelle.

• DÉCOUVRIR MON ORDINATEUR WINDOWS — 4 semaines

Quand ? Les mardis, mercredis ou jeudis — de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h.

Où ? Au site de Sudbury (19, chemin Frood)

Avec ce cours, apprenez à manipuler une souris et à utiliser un clavier. Découvrez le bureau, travaillez avec plusieurs fenêtres, et apprenez à gérer vos fichiers et dossiers (copier, nommer, supprimer, déplacer, imprimer).

• LES APPLICATIONS GOOGLE — 4 semaines

Quand ? Les mardis, mercredis ou jeudis — de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h.

Où ? Sur Zoom ou au site de Sudbury (19, chemin Frood)

Avec ce cours, apprenez à utiliser les applications Google telles que : Documents (Docs), Feuilles de calcul (Sheets), Présentations (Slides), Formulaires (Forms) et Google Drive pour le stockage et le partage de fichiers. Découvrez également d’autres outils et plateformes, entre autres : Gmail; Google Traduction; Google Maps ; YouTube et Google Sites.

• FRANÇAIS

Quand ? Les mardis, mercredis ou jeudis — de 9 h à 12 h ou de 13 h à 16 h.

Où ? sur Zoom ou au site de Sudbury (19, chemin Frood)

Ateliers qui s’adressent à tous les adultes francophones qui désirent améliorer leurs compétences de base en français, que ce soit à l’oral ou à l’écrit. Horaire flexible.

• COURS D’ANGLAIS POUR DÉBUTANTS – AXÉ SUR LA COMMUNICATION ORALE

Apprenez à mieux vous exprimer dans la langue anglaise pour atteindre vos objectifs professionnels ou personnels.

2 groupes :

Quand? Les mardis – de 13h à 15h

Où? Au site de Sudbury (19, chemin Frood)

Quand ? Les mercredis en soirée de 17 h 30 à 20 h 30

Où ? sur Zoom

• SUPPORT TECHNOLOGIQUE POUR LES AÎNÉS

Si vous êtes à la recherche d’une aide technologique, appelez-nous au 705 688-0005. Réservez une session personnelle d’une durée d’une heure et nous répondrons à vos questions.

Exemples de demande : Comment accéder aux services bancaires en ligne, aux programmes et services de Service Canada, etc.; Comment effectuer sa commande d’épicerie en ligne (ex. : Walmart.ca) ou tout autre type de magasinage en ligne; Comment payer les frais de parcomètre à l’aide de son appareil mobile et de l’application HotSpot Parking.

• PROGRAMME DE FORMATION À DISTANCE (F@D)

Aimeriez-vous suivre des cours en direct avec un horaire flexible? Vous pourriez le faire soit dans le confort de votre maison, ou dans nos locaux au 19, chemin Frood (accès à un ordinateur et accompagnement personnalisé d’un.e formatrice/formateur.). Améliorer vos compétences en rédaction, en calcul, en informatique et en gestion de votre apprentissage. Catalogue des cours disponible sur demande.

Vidéos d’exercices

Mise en forme – Vidéo #1 – juin 2025

Mise en forme – Vidéo #2 – juin 2025

Mise en forme – Vidéo #3 – juin 2025

Mise en forme – Vidéo #4 – juin 2025